Majówkowy Warsztat Jogi

Majówka, wyjazd z jogą w Starym Jarużynie - 16.05.2026. Weekendowy warsztat jogi w cichej, leśnej i wiosennej przestrzeni.

Majówka z jogą w otoczeniu natury

Harmonia zielonych odcieni - zapraszamy na majówkowy weekendowy warsztat jogi w Starym Jarużynie. To wyjątkowy weekend z jogą w pełni wiosny, kiedy przyroda budzi się do życia w całej gamie zielonych odcieni. Nasz wyjazd z jogą będzie okazją do zatrzymania się, odpoczynku i harmonijnego połączenia pracy ciała, oddechu oraz umysłu.

Podczas tego wyjazdowego warsztatu jogi skupimy się na zrównoważonej praktyce, która wspiera wewnętrzny spokój, uważność i dobre samopoczucie. Gdy ciało, oddech i umysł zaczynają współpracować, pojawia się więcej równowagi, lekkości i satysfakcji. To propozycja dla osób, które chcą spędzić wartościowy weekend z jogą blisko natury, w kameralnej i przyjaznej atmosferze.

Szczegóły wydarzenia

Temat wydarzenia: Harmonia zielonych odcieni

Data: sobota, 16.05.2026

Miejsce: Stary Jarużyn 31a, 89-200 Szubin koło Nakła nad Notecią

Cena: 250 zł

Zadatek: 100 zł

Pozostała kwota: płatna gotówką na miejscu

Zapisy przez link: https://rezerwacje.praktykajogi.org/rezerwacje

Rezygnacja i dojazd

Zwrot zadatku jest możliwy do 04.05.2026.

Po tym terminie zadatek jest bezzwrotny, dlatego bardzo prosimy o przemyślane rezerwacje.

Wskazówki dojazdu na końcowy odcinek drogi prześlemy SMS-em.

Dlaczego warto wybrać ten weekend z jogą?

Ten weekendowy warsztat jogi to przestrzeń do pogłębionej praktyki i świadomego odpoczynku. Podczas spotkania skupimy się na ważnych aspektach pracy z ciałem, oddechem i uważnością. Będziemy szukać takiego ustawienia ciała w asanie, które wspiera rozwój bez napięcia, bez przeciążania i bez przekraczania własnych granic.

W czasie praktyki spróbujemy zbliżyć się do rozumienia asany jako wygodnej i stabilnej pozycji, w której ciało pozostaje obecne, a umysł stopniowo się wycisza. Zwrócimy też większą uwagę na oddech podczas ćwiczeń pranajamy i sprawdzimy, jak oddech naturalnie łączy ciało oraz umysł w praktyce. W medytacji będziemy obserwować własny stan wewnętrzny i rozwijać uważność.

Ten wyjazd z jogą jest propozycją dla osób, które chcą nie tylko ćwiczyć, ale również głębiej doświadczyć praktyki oraz odpocząć w rytmie natury.

Plan jednodniowego wyjazdowego warsztatu jogi

Harmonogram dnia

9:00-9:30 - spotkanie i integracja

9:30-12:00 - praktyka asan, opcjonalnie pranajama i medytacja

12:30 - 13:00 -zbilansowany domowy obiad

13:00 - 15:00 - czas wolny: spacer po lesie, relaks, refleksja i rozmowy

15:00 - 17:30 - popołudniowa praktyka asan, opcjonalnie pranajama i medytacja

17:30 - 18:00 - herbata, kawa, ciasto i wspólne podsumowanie warsztatu

18:00 - 19:00 - zakończenie wydarzenia

Majówka z jogą w otoczeniu natury

Majówka i weekendowy warsztat jogi to doskonałe połączenie praktyki, regeneracji i odpoczynku w pięknym miejscu. Wiosenna aura daje więcej możliwości korzystania z przestrzeni na zewnątrz i jeszcze pełniejszego kontaktu z naturą. Dlatego ten wyjazdowy warsztat jogi będzie nie tylko czasem praktyki na macie, ale również okazją do oddechu, relaksu i wyciszenia wśród zieleni.

W zależności od pogody podczas wyjazdu z jogą będzie można odpocząć na kwietnej łące, spędzić chwilę przy stawie, posłuchać kojącego szumu fontanny albo wybrać się na spacer po lesie. Czas spędzony w hamaku, wśród wieloodcieniowej zieleni i śpiewu ptaków, pomoże odzyskać energię i złapać równowagę.

To właśnie połączenie uważnej praktyki i odpoczynku na łonie natury sprawia, że weekend z jogą w Starym Jarużynie ma tak wyjątkowy charakter.

Kameralny wyjazd z jogą i przestrzeń dla siebie

Podczas warsztatu zadbamy o Was zarówno na macie, jak i poza nią. Przygotujemy zbilansowany posiłek, spokojną atmosferę i przestrzeń sprzyjającą kontaktowi z samym sobą. Chcemy, aby ten weekendowy warsztat jogi był dla Was czasem prawdziwego zatrzymania, oddechu i regeneracji.

Już w lipcu i wrześniu planowane są również kolejne wyjazdowe warsztaty jogi - w formule od piątku do niedzieli - które pozwolą jeszcze pełniej zanurzyć się w praktyce i odpoczynku blisko natury.

Do zobaczenia w Starym Jarużynie

Zapraszamy na majówkowy weekendowy warsztat jogi - pełen uważności, oddechu, harmonii i wiosennej energii. Spędź z nami wyjątkowy weekend z jogą i pozwól sobie na odpoczynek wśród zieleni.

Serdecznie zapraszamy
Irena i Adam