Marcowy Warsztat Jogi

Weekendowy warsztat jogi 21.03.2026 w Starym Jarużynie. Cicha, leśna przestrzeń zaprasza na kolejny w tym roku marcowy weekendowy warsztat jogi.

„Przedwiośnie” – weekend z jogą w leśnej ciszy

„Przedwiośnie” to czas przebudzenia po krótkim zimowym dniu – czas pobudzenia życiowej energii i sił witalnych w przyrodzie i w ludziach. Jeśli marzy Ci się weekend z jogą blisko natury, ten wyjazd z jogą pozwoli Ci zsynchronizować się z rytmem wiosennego budzenia i wrócić do domu zasiloną/zasilonym spokojem oraz świeżą energią.

--

Zapraszamy na ożywczą praktykę asan w dynamicznych sekwencjach, osadzoną w uważnym oddechu i medytacyjnym stanie umysłu. To wyjazdowy warsztat jogi dla osób, które chcą połączyć ruch, oddech i regenerację w otoczeniu lasu.

Szczegóły wydarzenia

Temat warsztatu: „Przedwiośnie”
Data: 21.03.2026
Miejsce: Stary Jarużyn; 89-200 Szubin
Inwestycja w siebie: 250 zł (zadatek 100 zł, pozostała kwota płatna gotówką na miejscu)
Zapisy przez link: https://rezerwacje.praktykajogi.org/rezerwacje

Rezygnacja z udziału: do dnia 09.03.2026 (ze zwrotem zadatku).
Bardzo prosimy o przemyślane rezerwacje. Zadatki po podanym terminie są bezzwrotne.
Wskazówki dojazdu na końcowy odcinek drogi prześlemy sms-em.

Dlaczego warto do nas dołączyć?

Przedwiośnie to czas, kiedy cała przyroda budzi się powoli do życia z zimowego snu. Coraz dłuższy dzień i więcej światła zapraszają nas do większej aktywności. Dlatego zapraszamy Was do naszej leśnej ostoi, aby zsynchronizować się z naturą, ożywić ciało i umysł podczas bardziej dynamicznej praktyki asan i tonizującej pranayamy.

Jeśli szukasz formuły typu weekend z jogą, ale w kameralnym, spokojnym miejscu, ten weekendowy warsztat jogi pozwoli Ci praktykować głęboko, bez rozpraszaczy, a jednocześnie odpocząć – w rytmie natury i własnego oddechu.

Plan jednodniowego warsztatu jogi

9:00–9:30 Spotkanie i integracja
9:30–12:00 Praktyka asan – opcjonalnie pranayama / medytacja
12:30 Zbilansowany 2-dniowy obiad
13:00–15:00 Czas wolny: spacer po lesie, relaks, refleksje i dzielenie się wrażeniami
15:00–17:30 Popołudniowa praktyka asan oraz opcjonalnie pranayama / medytacja
17:30 Herbata, kawa, ciasto i czas na podsumowanie warsztatu
18:00–19:00 Zakończenie warsztatu

Miejsce, które wspiera praktykę – Stary Jarużyn

Stary Jarużyn to piękna wieś położona wśród pól i lasów, a nasz dom, w którym odbędzie się weekendowy warsztat jogi, stoi na przestronnej leśnej polanie ze stawem. Ta intymność położenia zapewnia ciszę i pełną możliwość wtopienia się w naturę, bez rozpraszających bodźców.

Na terenie znajdują się leśne ścieżki – spacerując możesz nasycić się przyrodą i pobyć w jej dobroczynnej aurze, doświadczyć „przedwiosennego” przebudzenia roślin, drzew, otaczających pól, ptaków i zwierząt. To idealne tło na wyjazd z jogą, w którym praktyka naturalnie pogłębia się dzięki przestrzeni i spokojowi.

W trakcie wyjazdowego warsztatu jogi, w czasie wolnym, miłośnicy morsowania mogą skorzystać z kąpieli w stawie z dogodnym piaszczystym wejściem.

Nasz dom zapewni Ci komfortowe warunki do popraktykowania asan, pranayamy i medytacji, a także odpoczynku i zrelaksowania się po praktyce w domowej, przyjaznej atmosferze: pobyć z sobą, poczytać książkę czy porozmawiać z drugim człowiekiem. A my zadbamy o poprowadzenie Cię w praktyce, nakarmimy dobrym domowym, zbilansowanym posiłkiem i otwartym sercem.

---

Do zobaczenia na macie - niech ten weekend z jogą będzie Twoim dobrym początkiem wiosennej energii.
Irena i Adam