UWAGA! OSTATNIE 2 MIEJSCA 

Rozpoczynająca się jesień to dobry czas na zadbanie o siebie i swoje potrzeby zarówno fizyczne jak i mentalne. Zapraszamy Was na spotkanie z sobą i z drugim człowiekiem do Trzcionka w Borach Tucholskich, gdzie będziemy praktykować asanę, pranayamę i medytacje.

Wszystko to podczas weekendowego warsztatu 27-29. Wrzesień 2024.

Zajęcia poprowadzą dla Was Irena i Adam nauczyciele Hatha Jogi oraz jogi Iyengara (ukończony kurs nauczycielski).

Miejsce: Trzcionek 10; 89-500 Tuchola
Czas: 27-29 wrzesień 2024
Inwestycja w siebie: 690 zł

Cena obejmuje wszystkie zajęcia, nocleg i wyżywienie.

Wpłata zadatku  do 13.09.2024 w kwocie 350 zł jest traktowana jako zapis i zarezerwowanie miejsca. Przed dokonaniem wpłaty upewnij się czy są jeszcze wolne miejsca.
Wpłatę należy dokonać na konto 49 1020 1462 0000 7102 0021 1946 P.W. Kocikowski Adam, tytuł: imię i nazwisko oraz zadatek warsztat 27-29.09.2024.

Prosimy nie wpłacać całości, pozostała kwota płatna gotówką na miejscu. Rezygnacja ze zwrotem zadatku najpóźniej do 15.09.2024

Ilość miejsc ograniczona!

Orientacyjny plan warsztatu: 

Na miejscu spotykamy się w piątek o godz. 17:00 i rozgaszczamy się aż do powitalnej kolacji o godz. 18:00 i poznanie się nawzajem.
O godzinie 20:00 do godz. 21:30 łagodna joga i medytacja.
Po zajęciach czas na herbatkę i  pogaduszki.
Sobotni dzień rozpoczniemy celebracją porannej herbatki/ kawki  z lekką przekąską a o godz.8:30 do 11:00 będziemy praktykować jogę.
Wczesny obiad jest przewidziany o godz. 11:15 a po nim zapraszamy na jesienny spacer po leśnych ścieżkach lub nad rzeką Brdą. O godz. 17:00- 18:30 ponownie wrócimy na maty żeby rozwijać się dalej w podróży w asanach i nie tylko a o 18:45 zapraszamy Was na jak zawsze smaczną kolację. Około godz. 20:00 będziemy wspólnie medytować przy świecach.
Niedziela: o 8:00 poranna celebracja herbatkowo/ kawowa i o 8:30 do 11:00 wspólna praktyka,11:15 wczesny obiad z podsumowaniem warsztatu. Na ostatnie zajęcia warsztatowe- przewidziane są asany regenerujące i relaksy o godz. 14:30 do 16:00.
Warsztat kończymy wczesną kolacją o 16:15 a po niej bezpiecznie i wypoczęci wrócimy do domów.