Data: zaplanowany na marzec 2026
Co Ci da udział w kursie?
- 10 spotkań w stałe dni i godziny po 75 minut każde spotkanie
- zamknięta grupa uczestników
- zapoznam Cię ze wszystkimi grupami pozycji jogi
- nauka prawidłowego oddechu, połączenie oddechu z asaną
- nauczysz się relaksować ciało i umysł
- poczujesz dobroczynny wpływ jogi na życie codzienne
- po ukończeniu kursu jest możliwość kontynuacji praktyki w regularnych zajęciach w grupie ogólnej