Assign modules on offcanvas module position to make them visible in the sidebar.

Joga  jest  systemem, który w sposób holistyczny oddziałuje na ciało i umysł człowieka. Dba zarówno o utrzymanie zdrowia fizycznego jak i psychicznego.

W trakcie zajęć jogi uczymy się jak w zdrowy i bezpieczny sposób wykonywać i pogłębiać asany (pozycje jogi) i jaki mają one wpływ na stan naszego umysłu. Bieżące problemy cywilizacyjne i życie w ciągłym stresie i pędzie, powodują  liczne  problemy  zdrowotne i emocjonalne a nasze ciała i umysły nie nadążają za zmianami i wyzwaniami. 90 minutowe  zajęcia, to czas świadomego zatrzymania, danie sobie chwili na regenerację i odprężenie.


"Dzień Otwarty Jogi " (bezpłatne zajęcia) odbędzie się 09.10.2020 o godz. 18.30 w Nakle nad Notecią, ul. Kościelna 8  - Polam; wejście od parkingu ul. Dolnej II piętro.
WYMAGANE SĄ ZAPISY TELEFONICZNE 608 627 167

Zapraszamy  do  wspólnej praktyki osoby młode i starsze, zdrowe i te z dolegliwościami.
Joga Od-Nowa
Irena i Adam Kocikowscy