Kurs jogi od podstaw
Zapraszamy na 2 miesięczny kurs jogi od podstaw.
Podczas sesji skupimy się na dokładnej pracy w asanach tak by z otwartością i precyzją dotrzeć do każdej partii ciała.
Podczas sesji skupimy się na dokładnej pracy w asanach tak by z otwartością i precyzją dotrzeć do każdej partii ciała.
O prowadzącej:
Kurs poprowadzi Irena która od 15 lat praktykuje jogę metodą Iyengara.
Od października 2016 roku rozpoczęłam kurs nauczycielski pod czujnym okiem Romana Grzeszykowskiego w krakowskiej Szkole jogi, który ukończyłam w 2021 roku. Dbając o podnoszenie swoich nauczycielskich kompetencji uczestniczę w warsztatach organizowanych przez doświadczonych nauczycieli jogi z polski i ze świata. Wolne chwile spędzam czytając książki o rozwoju osobistym, anatomii a także swobodne i lekkie. Lubię też samotnie przemierzać pieszo brzeg polskiego morza żeby usłyszeć samą siebie.
Kurs poprowadzi Irena która od 15 lat praktykuje jogę metodą Iyengara.
Od października 2016 roku rozpoczęłam kurs nauczycielski pod czujnym okiem Romana Grzeszykowskiego w krakowskiej Szkole jogi, który ukończyłam w 2021 roku. Dbając o podnoszenie swoich nauczycielskich kompetencji uczestniczę w warsztatach organizowanych przez doświadczonych nauczycieli jogi z polski i ze świata. Wolne chwile spędzam czytając książki o rozwoju osobistym, anatomii a także swobodne i lekkie. Lubię też samotnie przemierzać pieszo brzeg polskiego morza żeby usłyszeć samą siebie.
Termin:
21.09.23-23.11.23
Zajęcia odbywają się w czwartki o godzinie 17.00 (10 zajęć po 90 minut ) w Joga Od-Nowa Nakło nad Notecią
21.09.23-23.11.23
Zajęcia odbywają się w czwartki o godzinie 17.00 (10 zajęć po 90 minut ) w Joga Od-Nowa Nakło nad Notecią
Cena: 350 zł
(10 zajęć po 90 minut )
(10 zajęć po 90 minut )
Zapisy:
Joga Od-Nowa, tel. 608627167; SMS, mail:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Joga Od-Nowa, tel. 608627167; SMS, mail:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Zaliczka: 150 zł
Nr konta: P.W. KOCIKOWSKI ADAM 49 1020 1462 0000 7102 0021 1946 do dnia 18.09.2023. Pozostałą kwotę 200 zł wpłacamy gotówką na pierwszych zajęciach!
Nr konta: P.W. KOCIKOWSKI ADAM 49 1020 1462 0000 7102 0021 1946 do dnia 18.09.2023. Pozostałą kwotę 200 zł wpłacamy gotówką na pierwszych zajęciach!
Pozwól sobie na poczucie w pełni swojego ciała,
zadbaj o nie tam, gdzie tego na tu i teraz potrzebuje,
bądź zadowolona/y ze swojego rozwoju.
zadbaj o nie tam, gdzie tego na tu i teraz potrzebuje,
bądź zadowolona/y ze swojego rozwoju.
WAŻNE INFORMACJE DLA UCZESTNIKÓW KURSU
- zabierz z sobą matę do ćwiczeń (najlepiej taką, która nie będzie się ślizgała po podłodze)
- zapewniamy sprzęt- pomoce niezbędne do ćwiczeń
- jogę ćwiczymy boso oraz w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju
- osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zgłoszeniem
- na pierwsze zajęcia prosimy o przyjście 15 minut przed ich rozpoczęciem, celem dopełnienia wszelkich formalności
- zabierz z sobą matę do ćwiczeń (najlepiej taką, która nie będzie się ślizgała po podłodze)
- zapewniamy sprzęt- pomoce niezbędne do ćwiczeń
- jogę ćwiczymy boso oraz w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju
- osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zgłoszeniem
- na pierwsze zajęcia prosimy o przyjście 15 minut przed ich rozpoczęciem, celem dopełnienia wszelkich formalności
„Stary człowiek, sztywny człowiek, słaby człowiek, chory człowiek – każdy z nich może praktykować, z wyjątkiem leniwego.”
Sri K. Pattabhi Jois
Sri K. Pattabhi Jois