Joga Nakło - zajęcia i warsztaty

Zapraszamy na 2 miesięczny kurs jogi od podstaw.
Podczas sesji skupimy się na dokładnej pracy w asanach tak by z otwartością i precyzją dotrzeć do każdej partii ciała.

O prowadzącej:
Kurs poprowadzi Irena która od 15 lat praktykuje jogę metodą Iyengara.
Od października 2016 roku rozpoczęłam kurs nauczycielski pod czujnym okiem Romana Grzeszykowskiego w krakowskiej Szkole jogi, który ukończyłam w 2021 roku. Dbając o podnoszenie swoich nauczycielskich kompetencji uczestniczę w warsztatach organizowanych przez doświadczonych nauczycieli jogi z polski i ze świata. Wolne chwile spędzam czytając książki o rozwoju osobistym, anatomii a także swobodne i lekkie. Lubię też samotnie przemierzać pieszo brzeg polskiego morza żeby usłyszeć samą siebie.

Termin:
21.09.23-23.11.23
Zajęcia odbywają się w czwartki o godzinie 17.00 (10 zajęć po 90 minut ) w Joga Od-Nowa Nakło nad Notecią

Cena: 350 zł
(10 zajęć po 90 minut )

Zapisy:
Joga Od-Nowa, tel. 608627167; SMS, mail:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zaliczka: 150 zł
Nr konta: P.W. KOCIKOWSKI ADAM 49 1020 1462 0000 7102 0021 1946 do dnia 18.09.2023. Pozostałą kwotę 200 zł wpłacamy gotówką na pierwszych zajęciach!

Pozwól sobie na poczucie w pełni swojego ciała,
zadbaj o nie tam, gdzie tego na tu i teraz potrzebuje,
bądź zadowolona/y ze swojego rozwoju.

WAŻNE INFORMACJE DLA UCZESTNIKÓW KURSU
- zabierz z sobą matę do ćwiczeń (najlepiej taką, która nie będzie się ślizgała po podłodze)
- zapewniamy sprzęt- pomoce niezbędne do ćwiczeń
- jogę ćwiczymy boso oraz w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju
- osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zgłoszeniem
- na pierwsze zajęcia prosimy o przyjście 15 minut przed ich rozpoczęciem, celem dopełnienia wszelkich formalności